Calm

Bref

Calm est une application conçue pour aider à la relaxation physique et mentale, proposant une variété d'activités de pleine conscience et de bien-être. Il se concentre sur l’amélioration de la connexion corps-esprit grâce à sa fonction Daily Move comprenant des activités physiques simples dérivées du yoga, du tai-chi, du Pilates, etc. Adaptée aux adultes et aux enfants, cette application propose une gamme d'options apaisantes, allant des histoires au coucher aux méditations, sans publicité pour une expérience fluide.

Fonctionnalités principales 🌟

• Séances de déménagement quotidiennes :Participez chaque jour à de nouvelles activités de cinq minutes pour soutenir votre pratique personnelle du mouvement 🧘.
• Des histoires au coucher:Plus de 100 contes pour adultes au coucher pour favoriser l'amour des rituels du coucher 📖.
• Exercices de respiration :Utilisez ces exercices pour vous endormir en toute transparence 😴.
• Masterclass calme :Accès mensuel à des séances d'experts mondiaux du bien-être 🎓.
• Paysages sonores naturels :Choisissez parmi plus de 30 sons et scènes pour la méditation, le yoga ou l'ambiance du sommeil 🌳.

Avantages 👍

• Un nouveau programme de 10 minutes ajouté quotidiennement pour commencer ou conclure votre journée en douceur 🌄.
• Comprend des options de méditation guidées et non guidées, ainsi que des pratiques ouvertes pour une flexibilité d'utilisation ⏱️.
• Le contenu adapté aux enfants aide les enfants à apprendre des techniques apaisantes de manière amusante et engageante 🧒.
• Comprend une fonction de rappel quotidien pour aider à maintenir une pratique cohérente et un suivi des minutes de méditation pour suivre les progrès 📈.

Inconvénients 👎

• Bien que l'utilisation de l'application soit gratuite, le contenu premium nécessite un abonnement payant 💰.
• La fonction Daily Move peut ne pas convenir à ceux qui recherchent une activité physique plus rigoureuse 🏋️‍♂️.
• Peut-être moins complet pour les méditants expérimentés recherchant des pratiques avancées 🧘‍♂️.
• Surveillance parentale requise pour les enfants de moins de trois ans, ce qui peut être gênant pour certains utilisateurs 👨‍👩‍👧‍👦.

Tarifs 💵

Calm est gratuit à télécharger et à utiliser, sans publicités intrusives. Cependant, pour libérer tout son potentiel, les utilisateurs peuvent opter pour un abonnement payant optionnel qui est facturé via leur compte Google lors de la confirmation de l'achat.

Communauté 🕸️

• Site officiel: Calme
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