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Comienza el 2021 con fuerza con el Sweat New Year Challenge, a partir del lunes 11 de enero.

¡Haz ejercicio en casa con la comunidad fitness de mujeres más grande del mundo! Obtén la motivación física que necesitas con SWEAT, la aplicación de entrenamiento personal que presenta a Kayla Itsines y entrenadoras personales de élite.

SWEAT: Aplicación de fitness para mujeres de Kayla Itsines

Breve: SWEAT es una aplicación integral de fitness y bienestar diseñada para mujeres que ofrece lecciones de yoga, entrenamientos personalizados y guías de nutrición completas. Creado en colaboración con entrenadores de talla mundial, SWEAT está diseñado para apoyar a las mujeres en cualquier etapa de su proceso de acondicionamiento físico, desde después del embarazo hasta el levantamiento de pesas avanzado.

Características principales:

• 🎓Diversos programas de formación: acceda a un amplio conjunto de rutinas de ejercicios que incluyen BBG, BBG Zero Equipment, BBG Stronger, programas posteriores al embarazo, PWR Zero Equipment, LIFTING at Home y más adaptados a diversos objetivos y preferencias de fitness.
• 🧘Instrucciones de yoga dirigidas por expertos: Deléitese con la resistencia al estilo Vinyasa y los flujos de recuperación basados ​​en el yin para elevar la flexibilidad y la postura instruidos por Sjana Earp.
• 🍽️Recetas nutritivas y planes dietéticos: Elija entre cientos de recetas deliciosas que se adaptan a preferencias dietéticas como vegetariana, vegana, pescatariana y más, junto con valiosa educación nutricional.
• 📅Herramientas de planificación de fitness: Emplee un planificador eficiente para programar entrenamientos, completar ejercicios específicos y afrontar nuevos desafíos de acondicionamiento físico con señales de audio para un viaje de acondicionamiento físico optimizado.
• 📚Contenido educativo: Sumérgete en más de 300 páginas que cubren fitness, nutrición y bienestar para reforzar tu conocimiento y motivación.

Ventajas:

• 👩‍🏫Orientación de formadores de renombre: Acceso directo a programas de los mejores entrenadores personales como Kayla Itsines, lo que garantiza regímenes de entrenamiento profesionales y eficaces.
• 💪Opciones de intensidad variada: Las opciones van desde entrenamientos de baja intensidad y bajo impacto hasta entrenamiento pliométrico y de fuerza de alta intensidad ajustado a su nivel de condición física.
• 🌐Desafíos globales del fitness: Interactuar con la comunidad SWEAT a través de desafíos globales para mantenerse inspirado y responsable.
• 👶Apoyo post-embarazo: Programas especialmente diseñados para ayudar a las nuevas madres a recuperar fuerza y ​​forma física después del parto de forma segura.

Contras:

• 🏋️‍♂️Dependencia del equipo de gimnasio: Ciertos programas como BBG Stronger y PWR requieren equipos de gimnasio que pueden no ser accesibles para todos los usuarios.
• 📆Basado en suscripción: Para acceder a todas las funciones, se requiere una suscripción, lo que puede ser una barrera para quienes buscan opciones gratuitas.
• 🔄Sistema de renovación automática: Las suscripciones se renuevan automáticamente, lo que requiere que los usuarios desactiven manualmente la renovación automática para evitar cargos no deseados.
• 📱Sobrecarga de contenido: Con una amplia gama de entrenamientos y material educativo, algunos usuarios pueden sentirse abrumados sin saber por dónde empezar.

Precio:

• 💵 SWEAT se puede descargar de forma gratuita, mientras que el uso continuo requiere una suscripción activa, disponible en términos mensuales o anuales. Los nuevos suscriptores mensuales pueden beneficiarse de un período de prueba gratuito. Los pagos se manejan a través de Google Play sin aumento de precio tras la renovación, y la renovación automática se puede administrar en la configuración de la cuenta de Google Play.

Términos de servicio completos y política de privacidad

Si decide mejorar su viaje de bienestar con SWEAT, descubrirá que este compañero de fitness digital es mucho más que una aplicación de ejercicio; es una red de apoyo lista para guiarte a través de cada perro descendente y peso muerto. Descargue SWEAT hoy y únase a una comunidad global de mujeres que celebran la salud, la fuerza y ​​el empoderamiento. 🌟